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步一般来说，不借助淬体液，大概需要百日左右，所以也被称为百日筑基。”
“紧接着，心窍开启之后，就要继续开启眼、耳、鼻、口四窍，�
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步一般来说，不借助淬体液，大概需要百日左右，所以也被称为百日筑基。”
“紧接着，心窍开启之后，就要继续开启眼、耳、鼻、口四窍，�
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