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每挪一步手套便要在半跪着的膝盖处往前张开，形成一个堵球的动作。教练在一旁观察他的动作，每拍一次手他就要换一个方向挪动。
之后便�
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每挪一步手套便要在半跪着的膝盖处往前张开，形成一个堵球的动作。教练在一旁观察他的动作，每拍一次手他就要换一个方向挪动。
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